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巧喝烏龍茶減掉七十二斤

閱讀推薦： 在家休息飲食減肥全指導 餐前飲黑豆奶營養又瘦身 喝茶好處多，其中一項是減肥。我的英語老師史蒂芬喝烏龍茶，半年內成功甩掉36公斤的贅肉，而且掙脫了「三高」的糾纏，重拾健康。 42歲的史蒂芬·瓊斯去年參加茶會活動，大家興高采烈地跪坐在地上

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喝茶好處多，其中一項是減肥。我的英語老師史蒂芬喝烏龍茶，半年內成功甩掉36公斤的贅肉，而且掙脫了「三高」的糾纏，重拾健康。

42歲的史蒂芬·瓊斯去年參加茶會活動，大家興高采烈地跪坐在地上泡茶、聊天。但對於體重106公斤，身高170厘米的他，卻輕鬆不起來。他挺著啤酒肚，坐在小板凳上，發現每個人看他的眼神都充滿憐憫。當時，他的健康亮起紅燈，血壓高到200多毫米汞柱，血糖和膽固醇也偏高，經常氣喘吁吁、滿頭大汗。種種痛苦都是肥胖惹的禍，使得史蒂芬決心要脫離「胖子一族」。

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