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網友詳細記錄一周減肥過程

這位網友不用節食減肥，也能健康瘦身？皆因她為自己制定了一周減肥方案，只要堅持下去，就能擁有好身材哦！ 我是CC，當下季節看到別人穿著漂亮的裙子，我很羨慕，所以我狠下心要減肥。出門買了些材料——萵筍、芹菜、蘋果、梨、芒果、檸檬、澤瀉，都是容易備

　　這位網友不用節食減肥，也能健康瘦身？皆因她為自己制定了一周減肥方案，只要堅持下去，就能擁有好身材哦！

一周快樂瘦 看我有多瘦

　　我是CC，當下季節看到別人穿著漂亮的裙子，我很羨慕，所以我狠下心要減肥。出門買了些材料——萵筍、芹菜、蘋果、梨、芒果、檸檬、澤瀉，都是容易備齊的材料。好啦，說說7天快樂瘦的具體執行吧——具體來說呢，7天快樂瘦倒是不用餓肚子，但卻要按照規定配合嚴格的吃相應的食材，倒是挺新鮮!有沒有一起的姐妹呀，一起加油7天!沒什麼不可以!!!

　　2009年3月18日

　　今天是我第一天嘗試減肥，有點不好的預感，很擔心自己不能堅持下去，也十分擔心不健康的減肥會讓自己吃不消。所以我認為早餐一定要吃的，而且最近不是有美國專家對早餐吃兩個雞蛋進行調查，結果也表明了有83%的人腰圍減了不少。

　　早餐2雞蛋

　　中餐帶了冬瓜稀飯粥，自已做的噢，冬瓜可是我的最愛了，美容養顏而且還能減肥的喲。

　　晚上不能吃太多了，吃上一個水果加一杯了檸檬茶，疏通腸胃。

　　心得：這樣吃了一天覺得全身沒力氣，但是還是要堅持住!

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