減肥俱樂部

返回首頁
當前位置: 減肥俱樂部-減肥心得-

燕麥海苔 助網友減肥成功

燕麥海苔也是很好的減肥食品，你知道嗎？我們現在就來看看網友是怎麼利用它們達到減肥的目的吧。 本人身高一米六三，之前體重一直在120斤左右。面對越來越多穿不上的漂亮衣服，下定決心開始減肥，3個多月的時間就減到了105斤，效果很明顯吧?下面來說說我是怎

　　燕麥海苔也是很好的減肥食品，你知道嗎？我們現在就來看看網友是怎麼利用它們達到減肥的目的吧。

燕麥海苔 助網友減肥成功

　　本人身高一米六三，之前體重一直在120斤左右。面對越來越多穿不上的漂亮衣服，下定決心開始減肥，3個多月的時間就減到了105斤，效果很明顯吧?下面來說說我是怎麼減的。

　　我家住在福州路上海書城附近，上班就在靜安寺，兩地距離差不多是5公里。我早上就7點起床，7點半出門，一般8點半能到公司。走路55分鐘左右，然後到公司先喝一杯溫水蜂蜜(蜂蜜一般放一大勺子)，然後吃一杯即沖的純燕麥。早餐之所以選燕麥，是因為看了很多報紙和雜誌，上面都說燕麥是減肥的最佳食品之一，尤其是早上吃效果更好。

------分隔線----------------------------
推薦內容
熱點內容