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18歲女孩三個月減肥104斤

18歲的女孩廉爽三個月內減肥減掉了104斤。如今只有88斤重的廉爽說，減肥得益於有效的節食和大量的運動。但營養專家表示，廉爽的減肥方法並不適用於所有人，減肥應該因人而異。 閱讀推薦： 6個30歲熟女的瘦身經 急瘦18斤 28歲mm減肥私招 減肥後人變得更自信

　　18歲的女孩廉爽三個月內減肥減掉了104斤。如今只有88斤重的廉爽說，減肥得益於有效的節食和大量的運動。但營養專家表示，廉爽的減肥方法並不適用於所有人，減肥應該因人而異。

18歲女孩三個月減肥104斤

閱讀推薦：6個30歲熟女的瘦身經　急瘦18斤 28歲mm減肥私招 　

　　減肥後人變得更自信

　　廉爽曾經是個體重192斤的胖女孩。現在的廉爽體態勻稱，面色紅潤。廉爽說：「現在我特別自信，人也活躍了很多。」

　　「一夜之間」瘦身成功

　　廉爽的減肥想法是從高二的下學期期中開始的，到高三開學的時候她已經「改頭換面」了。「高三開學那天，同學居然很詫異地問我：『你是誰啊』？」當廉爽報出姓名後，同學們全都瞪著眼睛看著她，「女孩兒全都驚傻了。」廉爽的奶奶說：「減肥後，鄰居都不敢認我孫女了。」不過更讓老人欣慰的是，減肥後廉爽的身體更健康了，「以前她總感冒，減肥後這些症狀反而都沒了。」如今，廉爽是一名大一新生，在減肥成功的一年後，她的體重並沒有反彈。

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