厭食症暴食症停經或月經紊亂…… 人常說：「沒有醜女人只有懶女人。」不少女性為了減肥卻想偷懶，少做運動懶調理，直接進行節食甚至絕食、扣喉、吃瀉藥，甚至是購買一些含有安非他命等禁藥的減肥藥物等殘忍減肥方法，務求在最短的時間內丟最多的肉。 雖然說要靚還得吃點苦頭，但是，殘酷而見效快的減肥方法通常難以維持，打回原形之餘還容易落下身體的病根。 後遺症一：停經或月經紊亂 「我這個月沒來……」如果這現象發生在發育中的女孩們，可就要趕快拉警報了！不吃早餐減肥的女性越來越多，而多數都會發生月經不順。如果是十幾歲的女性，甚至會發生停經的情況，這可是會嚴重影響一輩子幸福的。 營養不良，荷爾蒙的分泌便會不均，所謂的女性「第二性症」便會毫無起色。如果是已婚婦女，容易造成不孕，即使懷孕也無法哺乳，對下一代將有不良影響！ 少女體內脂肪要達到17%時，才能促使成熟，而體內脂肪超過23%，才具有懷孕和哺乳的能力。因此女性體內保持必要的脂肪，是符合優生的原則，而在十月懷胎到哺乳的這期間，主要是靠體內脂肪來提供能量的，過分的消瘦很可能影響女性的一生！ 後遺症二：厭食症 這是針對徹底奉行「斷食」教條的人所引發的症狀，即使山珍海味放在眼前也毫不動容，嚴重者甚至到了討厭吃東西的地步，學名叫「神經性厭食症」。厭食症患者從來不曾厭食，他們一直都有吃的慾望，只是一直在克制自己，通常忍饑挨餓就是他們的減肥方法。最驚人的真實個案就是去年一位以孫燕姿為偶像的少女在北京因為節食減肥最後因患厭食症而死亡的事件。 採取「斷食法」的人在短時間內都有驚人的減肥成效，但是影響健康的狀況也十分嚇人，例如甲狀腺功能減退、心跳變慢、血壓變低、心律不齊、嚴重便秘等狀況，嚴重者還會因水腫而行動不便。 此外，毛髮變細變疏，指甲變薄等症狀，外觀都能看到。一份報告顯示，「神經性厭食症」的死亡率高達10%-20%，多死於併發症，如飢餓、自殺或電解質失衡。 而人在短期內體重驟減20-30公斤的話，會有生命危險，不少專家還認為一周減肥不宜超過5斤。 後遺症三：暴食症 暴食症又名貪食症，主要是由「嘔吐法」和尋求藥物減肥所導致的可怕症狀。患者主要分為兩類：一、嫌棄自己太胖，在不當的壓抑食慾後產生空前的飢餓感，於是便產生暴食性之不可抗拒的行為；二、因為抗拒不了愛吃的慾望，所以寧願趕快一口氣吃下所有的美食，然後再服用利尿劑、瀉藥、催吐劑，甚至不惜直接用手去挖喉嚨逼吃進去的食物吐出來。 暴食症通常和厭食症相反，很多人減到最後都越來越胖，而且腸胃功能極差，所以這也應證了「過猶不及」的道理，飲食均衡才是健康之道。 後遺症四：精神分裂傾向 想減肥的人，每天都在煩惱到底該不該吃，明明已經很瘦了還是覺得不夠瘦……於是就在這不斷掙扎間讓自己變得焦慮不安甚至精神崩潰。此外，服用安非他命這類減肥藥物的後果，會變得整天精神亢奮，有時甚至像「發狂」般無法安靜下來，主要因為這類藥物用久了會破壞腦部神經，進而出現永久性的傷害。 說實在的，減肥是在和自己的意志力交戰，過程中的情緒起伏在所難免，但過頭了就會影響精神狀況，導致無法收拾的後果。 |