當你在是服裝店裡找不到適合尺碼的衣服時，是不是該檢討一下了呢？為什麼自己會越來越胖，而自信心卻越來越缺乏了呢？一年之季在於春，還沒制訂減肥計劃的美眉們可不要等到夏天來臨時才找後悔藥哦！ 肌肉壯壯型的牡羊座 肥胖型態：全身肥胖，屬肌肉型。 個性：衝動、我行我素、活力充沛、有進取心、熱情、勇往直前、自尊心強、脾氣急躁、不服輸、有強烈野心。 肥胖原因：一般來說，精力充沛、停不下來的白羊座不管是男是女，身型都會比較健壯，腰也比較粗，加上先行動後考慮的衝動派個性，更會給人一種四肢發達、頭腦簡單的感覺。 挑戰體重的關鍵:：牡羊座的你在飲食上不會挑三揀四，這當然是優點。可是，當你面對你最愛的食物時，如果忘了量的節制，就會功虧一簣咯！ 善用你的優點：隨時保持“一定要贏”的好勝心，再發揮你喜歡忙的特質，你就贏定了。 貼心處方：1.在用餐時間遠離你喜歡的每一個用餐點 2.美食當前，不要中了別人的“激將法”哦！3.不妨和朋友打個減肥的賭。 壯實飽滿型的金牛座 肥胖型態：全身肥胖，屬壯實型。 個性：愛享受、謹慎沉著、忍耐力強、天生的美食主義者、穩重固執、愛花錢、佔有慾強、奢侈、擅於計劃。 肥胖原因：金牛座是十二星座當中最容易肥胖的星座之一。愛享受的大胃很食慾旺盛哦！懶得動的牛牛們怎麼可能不肥呢？如果有朋友約他們出去散步也會被他們一口回絕的喲！ 挑戰體重的關鍵：金牛座的你一定知道在哪些小巷裡有什麼私家菜館，所以，要拒絕美食的誘惑，控制自己想吃的慾望才是最重要的喲！ 善用你的優點:別忘了你有著堅忍不拔的精神，不吃的確很苦，可是你也是很能吃苦的喲！ 貼心處方：1.躲開任何有美食的地方，餐廳、廚房、冰箱……一概不許靠近。2.不要參加任何飯局，更要拒絕朋友請客。3.萬一忍耐不住時，就到極昂貴的西餐廳用餐，讓自己的荷包疼一下。 |