你是“麥當勞漢堡臉”嗎？你的臉總是浮腫？想要變身小臉妹嗎？趕緊拿出你的按摩霜或是晚霜，利用簡單的瘦臉按摩術，馬上就能排除體內的毒素、消除浮腫、促進淋巴的代謝哦！只要大概一周的時間，你就會發現臉真的有變小哦！
瘦臉按摩術的基本動作 (如左圖所示範)
1. 下顎兩側的部分以拇指按壓
2. 雙頰的下方 (臼齒咬合處) 以手指關節畫圈
3. 頸間以手指關節上下按壓
4. 下巴以手指關節左右移動按壓
5. 全臉以彎曲手指由內往外、由下往上
6. 以拇指由下往上按壓法令紋
瘦臉按摩術具體步驟：
動作一：
先取2/3小湯匙的按摩霜量塗抹於全臉。除了拇指以外的手指放在眉尾之間，拇指的指腹按壓兩側下顎，並從下巴往耳朵的方向稍加力道的按摩約10次 (示範如右圖)。
動作二：
嘴巴呈現半開的狀態下，雙頰下方 (臼齒咬合處) 利用手指關節以畫圈的方式按摩約10次。另外，若是利用手指關節的部位按摩的話須要再加一點力道進去。
動作三：
雙手握拳利用手指的第二關節部分按壓頸間並上下移動。然後逐步往外側方向移動同時上下按摩約往返5次，往上時須用力、往下時就不須用力。
動作四：
下巴略微往上抬，雙手握拳利用手指的第二關節部分，從中心開始各往兩側方向按摩約往返5次。往外的方向用力、往內時就不要用力。
動作五：
雙手的拇指放在雙頰的下方 (臼齒咬合處)，將食指彎曲後在下巴、雙頰下方從中心開始由內往外按摩，以及眼睛下方、上眼瞼、額頭皆按摩3次。
動作六：
想淡化法令紋時，可將右拇指放置在左側法令紋的部位，由下往上提拉至眼尾即可。另一側法令紋也以同樣的方式提拉各約5次。
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