在25歲之前，由於身體的新陳代謝速度較快，消耗的熱量總是多過於攝取的熱量，脂肪無處堆積；等到25歲之後，不良生活習慣造成的影響就“凸顯”在肚子上了。想改變自己就要先瞭解自己，不如測測腹部智商！
合理的飲食很重要 答“YES”加一分，答“NO”不加分。 1、喜歡吃煎、油炸、燒烤的食物超過水煮、清蒸的食物。 2、喜歡喝有甜味的飲料，例如可樂、果汁。 3、飯後有吃甜點的習慣。 4、有吃宵夜及下午茶的習慣。 5、喜歡喝濃湯勝過清湯。 6、有時會餓肚子，有時會突然大吃特吃，不能保持規律性的飲食習慣。 7、沒有保持運動的習慣。 8、以靜態的室內辦公工作為主。 9、吃飽飯習慣坐在沙發上看電視。 10、習慣坐電梯多過走樓梯。 11、休閒時喜歡讀書、看電視、電影、聽音樂，不太喜歡爬山游水、或是動態性的活動。 12、沒有做家務的習慣，有別人幫忙打掃。 13、冬天吃得比夏天要多，會增加熱量攝取。 14、天氣轉冷之後便不喜歡活動，一下班就回家窩著。 測試分析： 測試結果少於7分者，腹部智商良好，請注意保持！ 每個人的飲食習慣，生活規律，減肥史等都會影響任何產品的效果。三九減肥中心(免費咨詢及訂購電話：400-700-5139)提醒您！不科學的使用方法、沒有足夠的毅力、沒有找準最適合自己體質的減肥方法都會造成減肥不成功的原因。 測試分數達7分以上者，你長出小肚腩的幾率在80%以上，如果你已獲得“小肚腩”的青睞，那麼就要注意一下自己的不良生活習慣和工作習慣，它們是造成小肚腩忽然“造訪”的罪魁禍首。 |
