如果想要快速消除雙下巴,首先把你的潔面撲換成這種有按摩顆粒的硅膠按摩片,會大大提高洗臉時的按摩效果。 STEP1 ↑借助按摩片上柔軟的按摩顆粒,用較輕柔的力度,按摩你最想消脂的部位。 STEP2 ↑上下按摩頸部,不僅可以去除角質,更能加速下頜淋巴循環。 STEP3 ↑重點拍打圖中所示部位,對僵硬的肌肉有很好的放鬆作用。 STEP4 ↑微抬頭,用按摩片固定住下頜肌膚,順時針旋轉按摩10次,反向相同。 |
如果想要快速消除雙下巴,首先把你的潔面撲換成這種有按摩顆粒的硅膠按摩片,會大大提高洗臉時的按摩效果。 STEP1 ↑借助按摩片上柔軟的按摩顆粒,用較輕柔的力度,按摩你最想消脂的部位。 STEP2 ↑上下按摩頸部,不僅可以去除角質,更能加速下頜淋巴循環。 STEP3 ↑重點拍打圖中所示部位,對僵硬的肌肉有很好的放鬆作用。 STEP4 ↑微抬頭,用按摩片固定住下頜肌膚,順時針旋轉按摩10次,反向相同。 |
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