減肥俱樂部

　　懶一點的MM們其實只要改變一下下生活習慣就可以了!我下面說的這些減肥的食物和方法也許你們早就知道了，但是這是我瘦下來的方法，大家分享一下啦！

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　　我小的時候真的超愛吃肉的，每天媽媽和外婆都會給我燒一隻雞，而且我爸爸很愛吃豬蹄子，牛肉等這樣子，到我上大一的時候，我發現自己126斤了！但是也沒有覺得有什麼不好，直到大一開學不久後的體育課上量體重，一個女生在我量的時候站在我的旁邊，很大聲的說：「哇！她好肥啊！126呢」好多同學都跑來看，我從那個時候感覺到了自尊心嚴重受挫，我於是決定開始減肥。

　　剛開始的時候是晚上一頓不吃飯，只吃蘋果喝牛奶，早上和中午吃的很好，想吃什麼就吃什麼，也沒有太多的運動(除了一週一次的體育課就沒有別的運動了)半年後，我從126變成了118，並且一直堅持到畢業，也就是兩年的時間我變成了112斤！

　　02年我專科畢業開始上2年的成人本科，02年9月去上學的時候長到了116斤，我還是早上和中午吃的很好，每天也都還是有吃葷菜，但是我們上課的地方離住宿的地方很遠，不算來回，只算單趟就要花30分鐘，我和同學堅持不用自行車，都是用走的，就這樣，到02年11月份的時候我又變回了112斤！