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瑜伽—衣服= 裸體瑜伽

瑜伽衣服= 裸體 瑜伽 星期天的早上，對於很多美國人來說是去教堂的時間，而對於舊金山的一些人來說，這正是他們上裸體瑜伽課的時間。上課地點在舊金山的一個裸體瑜伽體驗中心，每個星期天的早上，這裡都有90分鐘裸體瑜伽課程。該中心經理Rob Kandell說：裸體

　　瑜伽—衣服= 裸體瑜伽

　　星期天的早上，對於很多美國人來說是去教堂的時間，而對於舊金山的一些人來說，這正是他們上裸體瑜伽課的時間。上課地點在舊金山的一個裸體瑜伽體驗中心，每個星期天的早上，這裡都有90分鐘裸體瑜伽課程。該中心經理Rob Kandell說：“裸體瑜伽不是一種性體檢，而是一種放開心靈的體檢。”練習者首先坐在一起，脫去所有的衣服，露出雙腳，進行純潔乾淨的冥想。然後男女分開去各自不同的區域，最後再全部裸體的回到主教室裡集合。

　　在一個瑜伽網站上寫著這樣一段話，“裸體瑜伽可以讓人體驗到一種沒有束縛和妨礙的運動；還可以令人自由的呼吸，提高身體平衡和機動性，讓人產生與這個世界脫離的、開闊的、解放的、必須的、受歡迎的感覺。當然，裸體瑜伽的好處不僅限於這些，還有更多。”

　　裸體瑜伽是令人難忘的體驗，它的關鍵詞是“解放”。這是一種沒有衣服阻礙、可以享受肉體快樂感覺的運動。接觸到自己裸露的身體時，會產生一種在陽光下、在空氣中難以形容的感覺。


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