身上肉肉並不多，可是臉上看起來就肥肥的，讓別人誤以為你很胖，因此有了“麵包臉”的外號。下面就教你瘦臉妙招，做做臉部運動幫你瘦臉。從現在開始，不要再讓別人稱呼你為“麵包臉”，趕快來看看下面這幾種實用瘦臉妙招咯!一起來做臉部運動！
臉部三運動 一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。 二、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少下頜的贅肉。 三、嘴略張開，下頜左右移動，反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可。
小臉冬瓜湯 原料： 胡蘿蔔 375克、冬瓜 600克、玉米 2個、冬菇(浸軟)5朵、瘦肉 150克、姜 2片、鹽 適量 做法： 1.胡蘿蔔去皮洗乾淨，切塊。 2.冬瓜洗乾淨，切厚塊。 3.玉米洗乾淨，切塊。 4.冬菇浸軟後，去蒂洗乾淨。 5.瘦肉洗乾淨，汆燙後再洗乾淨。 6.煲滾適量水，下胡蘿蔔、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、薑片，煲滾後以慢火煲2小時，下鹽調味即成。
瘦臉面膜DIY 材料：大蒜、綠豆粉及面膜布 作法： step1：把大蒜剝皮，且微波用中小火二分鐘(以去味)。 step2：放入果汁機裡在加上100cc的水，攪碎之後要過濾 step3：將面膜布放泡在大蒜中 step4：拿出一個小碗放入一些綠豆粉加入大蒜水 step5：在塗在面膜布後再敷在面膜上 step6：約10-15分鐘，即可以清水洗淨臉 功能：具有瘦臉及治痘及去角質的功能。 |
