全天瘦臉方案： ◆早上 臉部降溫 1、選用清涼型潔面產品，溫水潔面後用冷水敷臉大約1分鐘。 2、洗完臉後，使用收縮水收緊皮膚，再搽滋潤霜。 3、特別在眼部搽些眼部緊膚霜，稍微按摩一下。 ◆中午 放鬆臉部肌肉 1、利用面部表情來鍛煉面部肌肉。 2、每天練習發“a e i o u”這幾個英文單詞，可以達到修飾面部線條的效果。 ◆晚上 臉部減肥操 1、用中指和無名指的指腹，從額頭邊揉邊往太陽穴的位置推一推。 2、用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側，重複數次。再從下顎往兩側耳朵推動，最後用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰。 3、拇指和食指捏住下顎中間，同時向兩邊輕捋下顎輪廓線，反覆幾次。 4、雙手交替由下至上輕撫頸部至下顎，雙下巴不見拉。 以上的步驟，實際上都非常容易簡單。只有懶女人，沒有醜女人，趕緊行動起來，讓我們做個小臉mm吧!
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