返回首頁
當前位置: 減肥俱樂部-局部減肥-

打造你的美麗臀部

美麗的 臀部 會顯出身材的曲線美,如果 臀部 鬆垮無彈性,下半身的比例會給人一種失去平衡的視覺感。如何造就 性感 臀部?照著做,一定沒問題! 保養 建議:20歲開始預防臀部下垂 臀部主要由肌肉和脂肪組成,而且橘皮組織特別多,對於一些經常坐辦公室的女性

美麗的臀部會顯出身材的曲線美,如果臀部鬆垮無彈性,下半身的比例會給人一種失去平衡的視覺感。如何造就性感臀部?照著做,一定沒問題!

  保養建議:20歲開始預防臀部下垂

  臀部主要由肌肉和脂肪組成,而且橘皮組織特別多,對於一些經常坐辦公室的女性來說,臀部脂肪容易鬆弛,如果不注意保養就會出現臀部下垂、肌肉鬆弛的情況,一般來說,女性到了20歲就要開始注重臀部保養。

  據美體師介紹,從比例來看,臀部的最高部分到腳跟的距離如果是全身身高的一半,那麼下半身的體型便可算理想;從正面看,臀部應呈長方型或台型。

  護理推薦:美容按摩改善臀部線條

  據瞭解,美臀項目主要針對肥胖者、臀部下垂和瘦後下垂的人。目前美容院的臀部保養的基本原理,一般都是通過儀器、產品以及人手,單獨或相互配合,幫助臀部被動運動,以改善臀部肌膚和線條,美臀項目可一周做一次。

  美體師強調,單憑美容院的保養項目是無法快速達到效果的,最好能配合相關的運動。據瞭解,目前市面上的健身項目針對性都比較強,既能保養臀部,又是一種強身健體的好方法。

  美臀步驟

  1.清潔:先用潔膚產品清潔皮膚;

  2.去角質:臀部肌膚毛孔比較粗大,且角質積聚較多,因此這個步驟的去角質產品的顆粒一般比較大,去角質能力比較強。

  3.減肥塑形:如果是有目的性地對臀部贅肉進行減肥,美容院會選擇纖體的儀器進行打碎脂肪、燃燒脂肪的步驟;如果是一般的臀部護理項目,這個步驟就會選擇一些塑形產品進行由下而上、由外而內的按摩。

  4.香薰排毒按摩:一些美容院還會用精油進行一次按摩,手法以淋巴排毒為主。

------分隔線----------------------------
推薦內容
  • 日常生活裡的瘦腰妙招

    減肥有時並不像人們想像的那麼困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣,飲食減肥再...

  • 快速美背的小動作

    這套動作至少要重複做五遍,做的時候如果感覺到背部緊緊的,那麼恭喜你,那是你的背部...

  • 不同年齡如何減掉腹部

    女性在20歲、生育後、更年期這三個時期,由於體內激素變化和生活習慣改變等原因,最容...

  • 百天趕走大象腿的動作

    收縮VS小腿減脂 排毒減脂操-踮腳直立 用書本墊出一台階,腳尖站立。腰部保持緊繃,雙...

  • 最經濟的腰圍縮水法

    全球經濟危機,人人不得不在想法設法開源節流。而可喜的是,減肥不但使您不用花掉更多...

  • 尋找生活中的瘦腰方法

    最容易變成小腹婆的莫過於OL了。長久坐在辦公桌前,又缺乏運動,是贅肉最容易積累的一...

  • DIY3種日常武器,專對付大粗腿

    我們可以利用周圍的輔助器具來減肥,例如下面的三種減腿武器,就很方便和有效啊,基本...

  • 瓜子小臉養成法

    笑容、飲食,甚至呼吸、睡覺等生活習慣,件件都在影響美麗小臉的改造計劃,因此,要提...

  • 減肥細節 美頸全攻略

    一圈年近30,添一圈長10歲,不小心被脖子上的年輪出賣了年齡,怎麼辦? 頸部保養 頸部...

  • 久坐者該怎麼吃才可以收肚子瘦腰

    說到減肥,很多人第一個想到的就是節食法,但是這個方法往往收效甚微。其實只要安排好...

  • 煮飯婆的瘦腿竅門

    洗菜踮腳 在切菜或洗菜的時候,兩腿分開與肩同寬,雙腿稍稍用力,繃起腳尖,吸氣時抬...

  • 快速瘦腰身 二步擰腰法

    陳好、章子怡等十位美女明星稱之為小腰姬,並不是因為她們真的代表整個娛樂圈的美女,...