不少女性面容與身段依然姣好，但頸部皮膚卻鬆弛而有皺仿，予人以色衰之感。那麼，能束通過自我保護和美容手段來延緩其衰老呢？ 先讓我們來瞭解一下有關頸部的常識。頸部是人體比較直觀的部位，也是反映女人真實年齡的敏感區。頸部需要有良好的血液循環，才能顯得豐潤而有生氣。生活中，許多人只習慣於在臉上花功夫而忽視對頸部的保養，下面 介紹幾種方法可延緩頸部皮膚鬆弛。 A 早起或晚睡前做頭左右側屈、前後俯仰各36次。 B 頭由左至右旋轉運動50次，動作宜輕柔，以免扭傷頸部。 C 沐浴後趁皮膚發熱時做頸部按摩，方法是用冷霜塗於頸部，用食指、中指、無名指一起在頸部自下而上螺旋式按摩。注意不要用力搓揉表皮，應把力量柔韌地用在骨肉層內。一般以50至60次為宜。 只要按以上方法堅持一段時間，頸部皮膚就會日顯滋潤而富有彈性。 |
減肥有時並不像人們想像的那麼困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，飲食減肥再...
這套動作至少要重複做五遍，做的時候如果感覺到背部緊緊的，那麼恭喜你，那是你的背部...
女性在20歲、生育後、更年期這三個時期，由於體內激素變化和生活習慣改變等原因，最容...
收縮VS小腿減脂 排毒減脂操-踮腳直立 用書本墊出一台階，腳尖站立。腰部保持緊繃，雙...
全球經濟危機，人人不得不在想法設法開源節流。而可喜的是，減肥不但使您不用花掉更多...
最容易變成小腹婆的莫過於OL了。長久坐在辦公桌前，又缺乏運動，是贅肉最容易積累的一...
我們可以利用周圍的輔助器具來減肥，例如下面的三種減腿武器，就很方便和有效啊，基本...
笑容、飲食，甚至呼吸、睡覺等生活習慣，件件都在影響美麗小臉的改造計劃，因此，要提...
一圈年近30，添一圈長10歲，不小心被脖子上的年輪出賣了年齡，怎麼辦？ 頸部保養 頸部...
說到減肥，很多人第一個想到的就是節食法，但是這個方法往往收效甚微。其實只要安排好...
洗菜踮腳 在切菜或洗菜的時候，兩腿分開與肩同寬，雙腿稍稍用力，繃起腳尖，吸氣時抬...
陳好、章子怡等十位美女明星稱之為小腰姬，並不是因為她們真的代表整個娛樂圈的美女，...