減肥俱樂部

想知道隱匿在你肌膚裡層的毒到底有多少嗎？有時單憑一雙肉眼是絕看不清的。完成下面的測試，你就能瞭解自己的皮膚中毒有多深了。

測試：肌膚中毒有多深？

1、 工作壓力特別大，經常加班加點熬夜。（是、否）

2、 最近膚色加深了，不是健康的小麥膚色，而是黯黃褐色。（是、否）

3、 早起照鏡子發現皮膚沒有光澤，十分晦澀。（是、否）

4、 以前的同事都說你看起來憔悴了好多。（是、否）

5、 三餐不定時，多是外賣或快餐。（是、否）

6、 天氣不那麼熱了，可臉上的出油情況反而加劇。（是、否）

7、 臉頰額頭和下巴痘痘和粉刺層出不窮。（是、否）

8、原有的斑點顏色變重。（是、否）

9、肌膚乾燥粗糙，摸上去手感很差勁。（是、否）

10、 皮膚抵抗力下降，很容易過敏。（是、否）

11、 眼角和嘴角的有幼紋。（是、否）

12、 黑眼圈和眼袋不請自來，儘管早晚使用眼霜。（是、否）

看看以上12種情況，你回答為「是」的有多少？結果表明，這些症狀在你身上出現得越多，你的肌膚中累積的毒素就越多，排毒工作對你而言就越緊迫。

解答：皮膚毒素哪裡來？

1、環境污染

2、電腦輻射

3、壓力過大

4、保養不周

5、煙酒無度

6、累積日曬

7、缺乏運動

以上各點都會助長毒素滋生並穿越皮膚的層層屏障達至肌膚深處。

排毒進行時

解決方案：保濕+幫助毛孔排毒+多層次攝取維生素，下面介紹幾種日常生活中的簡易家居排毒方法。

綠茶排毒美顏

綠茶中含有維生素E和C，能顯著減少活性氧的產生，加速細胞的新陳代謝，減少因紫外光線及污染而產生的游離基，防止毒素襲侵肌膚細胞並有效殺菌排毒，使肌膚美白柔嫩。你可以使用含綠茶成分的保養品，也可以每天堅持喝二杯綠茶飲品，或者乾脆直接嚼服綠茶，都可達到排毒美顏甚至瘦身的功效。

品上好綠茶＋新鮮綠茶粉維淇浴＋浴鹽去角質

在酷暑利用茶葉的消炎、防菌、去暑、滋潤等功效飲用加沐浴，不僅可從深層清潔肌膚，而且可舒緩身心疲勞。

食鹽蜂蜜排毒法

食鹽具的消炎殺菌的功效眾所周知，其實它的排毒功效亦很獨到。如果你是油性肌膚中毒者，可試著將一小勺鹽與蜂蜜調勻後，塗在臉上並輕輕按摩五分鐘後用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養，每天早晚各一次，可幫助清除皮膚毒素。

風靡日本的紅糖排毒

這種風靡全日本的排毒方法自是有理可依，據分析，紅糖中含有的特殊成分「糖蜜」，具有強力的「解毒」功效，而蘊含的胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細胞具有強效抗氧化及修護作用，能使皮下細胞排毒後迅速生長避免出現色素反彈。因此，不妨試試用紅糖排毒。直接食用是一種方法，或者使用紅糖、木瓜泥和橄欖油製成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯的效果。