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胸部運動疑難解析

Q：美胸運動做多久才有效果？ A：運動對人體的好處不是立刻就能感受到的，它只能慢慢影響和改變著你，局部的美胸運動也是如此。所以只要每天堅持做30分鐘的美胸運動，幾個月後就會看到成效，堅持下去還會更有效果的！但一定要持之以恆。 Q：很多女運動員的胸

Q：美胸運動做多久才有效果？
　　A：運動對人體的好處不是立刻就能感受到的，它只能慢慢影響和改變著你，局部的美胸運動也是如此。所以只要每天堅持做30分鐘的美胸運動，幾個月後就會看到成效，堅持下去還會更有效果的！但一定要持之以恆。

　　Q：很多女運動員的胸部較小，這和運動有關嗎？

　　A：這其實是個關於運動量的問題。運動員和大家不同，她們每天都會有高強度的訓練，這正是因為這種高強度的訓練使她們身體的每塊肌肉都變得很強壯，才會產生那樣的現象。而對於每天運動量不大的女生來講，想要擁有她們那樣的胸肌還真是困難呢！

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