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效果奇佳的肚皮舞豐胸法

超級簡單的4個小動作，幫你打造妖嬈曲線。當誘惑肚皮舞遇到豐胸MM，那風景自然是「相當」性感。練一練吧，幫你快速豐胸。 肚皮舞豐胸的四個基本步驟 水平運動豐胸法 Step1：雙腳打開與肩同寬，雙手呈蘭花指置於腰上，雙眼平視前方。 Step2：吸氣挺胸，然後由

超級簡單的4個小動作，幫你打造妖嬈曲線。當誘惑肚皮舞遇到豐胸MM，那風景自然是「相當」性感。練一練吧，幫你快速豐胸。

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肚皮舞豐胸的四個基本步驟　　

　　水平運動豐胸法

Step1：雙腳打開與肩同寬，雙手呈蘭花指置於腰上，雙眼平視前方。

Step2：吸氣挺胸，然後由肩部帶動胸部水平向左上方動，並保持5秒，注意盡量保持雙肩水平，不要傾斜。

Step3：吐氣弓腰，雙肩微向內攏，腹部收緊並保持5秒。

Step4：吸氣挺胸，由肩部帶動胸部水平向右上方動，並保持5秒後回復原位，算完成一組動作。20組/天。

提示：大口吸氣吐氣，胸部的抬落越明顯效果越佳。


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