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2個月5公斤 告別大象腿

第一次聽到班裡的男生喊我大象腿的時候我真是氣的有一種上前理論的衝動,不過還是克制住了自己。我160cm的個子,115斤,整個大腿就佔了幾乎三分之二的體重。 之前總是在減肥的都這條道路上徘徊,效果甚微主要是意志力太過於薄弱。自從聽到自己的這個綽號以後

第一次聽到班裡的男生喊我“大象腿”的時候我真是氣的有一種上前理論的衝動,不過還是克制住了自己。我160cm的個子,115斤,整個大腿就佔了幾乎三分之二的體重。

之前總是在減肥的都這條道路上徘徊,效果甚微主要是意志力太過於薄弱。自從聽到自己的這個綽號以後我就下定決心減肥,2009年的這個暑假我用我的毅力終於告別了肥胖的自己。

兩個月來我每天都會花2到3個小時的時間運動,主要是跳繩運動,每天一早起來喝杯蜂蜜水我就開始來到樓下的院子裡跳1個小時,因為是夏天不過幾分鐘我就跳的大汗淋漓,也許這是最能消耗能量的時候了,雖然開始的幾天幾乎累的堅持不下來但一想到那可惡的綽號我渾身就來了勁,說啥也得堅持啊。

那段時間把老媽搞的可緊張了還以為我失戀了神經出了問題呢,擔心的圍著我,還拿著好吃的圍前圍後的,就怕我出啥意外。早上結束運動後,沖個澡,吃頓美美的早餐,營養一定要跟上的要不然肯定減肥不成反倒出了意外。

結束早餐,我通常會上會網,看會書,就爬上跑步機開始運動了,給自己定一個小時,雷打不動的堅持下來,看看體重機上逐漸變小的數字我總是覺得有股無比的動力。到了傍晚,天氣涼下來了,我就又到樓下開始了跳繩運動,就這樣這個暑假的兩個月我成功甩掉了10多斤,我與“大象腿”成功道別,腰身也是細了好多哦!

開了學同學們都發現了我的變化,女生都圍著我“靜,你瘦了好多啊,好漂亮,你怎麼瘦下來的呀?”我說靠運動啊。她們都好佩服我的毅力,現在雖然是冬天了,我每天還是會堅持去學校的操場運動,班裡兩個小胖MM也都跟著我,都說只有跟著我才有可能堅持下來呢。

呵呵,其實減肥也不難,只要有毅力,我們都能健康的減肥哦!

沒有了大象腿的日子,心頭真是那個敞亮啊,不過還是得感謝那幫臭男生呢……

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