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夏季西瓜減肥食譜

炎熱夏季，西瓜成了當季最常見的消暑水果。但是你們知道嗎？吃西瓜也是可以減肥的。西瓜皮中含有多種酶成分，可促進脂肪和黑色素的分解，因此既美容又減肥。 原料： 西瓜皮 蒜茸 雞精 白糖 鹽 香油 做法： 1)西瓜皮上留少許紅瓤，削去西瓜綠色的硬皮後，切成

　　炎熱夏季，西瓜成了當季最常見的消暑水果。但是你們知道嗎？吃西瓜也是可以減肥的。西瓜皮中含有多種酶成分，可促進脂肪和黑色素的分解，因此既美容又減肥。



　　原料：

　　西瓜皮 蒜茸 雞精 白糖 鹽 香油

　　做法：

　　1)西瓜皮上留少許紅瓤，削去西瓜綠色的硬皮後，切成小塊。

　　2)將西瓜皮加入蒜茸，雞精，白糖，鹽和香油，攪拌均勻後就可以了。

　　Tips：

　　1)一定要留一下紅瓤哈，這樣比較漂亮滴!

　　2)傳說中，這道菜是潤膚美容佳品，不但可以減肥，還可以消除色斑和粉刺，使皮膚靚麗潔白。因為西瓜皮中含有多種酶成分，呵呵，可以促進脂肪和黑色素的分解。

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