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最有效減肥飲品

每天一杯蔬果汁： 肥胖不一定是吃得太多，還與每個人的機能有關，如果體內毒素太多，引起某些部位消極怠工，都會讓新陳代謝的速度減緩，從而讓脂肪趁機佔據身體！而飲用汁液是一種簡單自然的化解毒素從而減肥的方法，它使你感覺身心淨化、身體輕盈 怎樣喝蔬

　　每天一杯蔬果汁：

　　肥胖不一定是吃得太多，還與每個人的機能有關，如果體內毒素太多，引起某些部位“消極怠工”，都會讓新陳代謝的速度減緩，從而讓脂肪趁機佔據身體！而飲用汁液是一種簡單自然的化解毒素從而減肥的方法，它使你感覺身心淨化、身體輕盈……

怎樣喝蔬果汁

　　怎樣搾取：可以購買一台質量較好的搾汁機。在搾之前將蔬果沖洗乾淨，除了那些通常不食用的表皮、外殼之外，應把皮、根、葉、莖等各部分充分利用起來。

蔬果汁的特別用途

　　特別蔬果汁的特別用途

　　淨化肝臟：肝是人體最大的排毒器官，排除血液毒素，幫我們管理營養。淨化肝臟的好汁液有葫蘿蔔汁、甜菜汁、檸檬汁、葡萄汁、蘋果汁、菠菜汁。

　　淨化腸子：胖妞當中有許多人都有這樣的煩惱，便秘苦不堪言。這些人需要西芹汁、蘋果汁、胡蘿蔔汁、菠菜汁、葡萄汁來幫助淨化腸子，排除毒素。

　　淨化腎臟：腎臟出現問題容易引起水腫，也就是虛胖。需要求助胡蘿蔔汁、西瓜汁、西芹汁、草莓汁、白菜汁、椰菜汁。

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