春天到了，夏天還會遠嗎?如果在夏天來臨之前擁有苗條的好身材呢?試試小編為您推薦3道美味食譜吧!
(1)香嫩豬腳： 材料：豬腳1個、紅棗5粒、姜數片、蔥段少許。 調味料：鹽、冰糖、胡椒粉、酒各少許。 做法： A。先將豬腳洗乾淨，並用熱水汆燙後撈出。 B。另準備一鍋熱水，放入豬腳及紅棗，大火煮沸後，加入少許的酒，接著轉小火。 C。燉煮至豬腳軟爛後，再放入蔥段、薑片、少許的鹽、冰糖及胡椒粉，繼續燉煮30分鐘即可。 說明：豬腳中的膠質含量極豐，是豐胸時不可不吃的食物。
(2)豬尾鳳爪湯： 材料：豬尾2只、鳳爪4只、香菇4朵。 調味料：鹽少許。 做法： A。豬尾洗淨切塊，並用熱水汆燙後撈出備用。 B。鳳爪洗淨切半，香菇泡軟切半。 C。將全部材料放入水中，以大火燉煮，待水煮沸後轉小火，繼續熬煮約1小時，最後加入少許鹽調味即可。 說明：豬尾和鳳爪中所含的豐富膠質，不只能促進胸部發育，對於美膚也有卓越的水水功效。
3)木瓜燉排骨： 材料：青木瓜1個、排骨半斤、薑片及蔥段各適量。 調味料：鹽少許。 做法： A。先將排骨以熱水汆燙後撈出備用，青木瓜去皮去籽，切成小塊。 B。排骨與蔥段、薑片一起放入水中，以大火煮沸，再加入切塊的青木瓜，轉成小火燉煮。 C。燉煮至青木瓜軟爛，最後再加上少許的鹽調味即可。
(4)雪耳燉木瓜： 材料：木瓜1個、白木耳25克、北杏15、南杏20克。 調味料：冰糖適量。 做法： A。先將木瓜去皮去籽，切成小塊;白木耳洗淨，並以清水發泡開。 B。南、北杏同樣去皮，以清水洗淨，接著將材料放入鍋中，加上冰糖，倒入滾水，加蓋燉煮至材料入味即可。
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