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女士排毒 謹記3大捷徑

忙碌的生活除了給你帶來身心疲憊外，還造成體重上升、食慾不振等問題。注意一下，其實這些問題歸根到底都是由於體內積聚毒素太多而引起的。要時刻保持苗條身材，女士們，謹記下面3大排毒捷徑。 女士排毒，謹記3大捷徑： 1、多吃水果蔬菜： 因為水果蔬菜含有

　　忙碌的生活除了給你帶來身心疲憊外，還造成體重上升、食慾不振等問題。注意一下，其實這些問題歸根到底都是由於體內積聚毒素太多而引起的。要時刻保持苗條身材，女士們，謹記下面3大排毒捷徑。

　　女士排毒，謹記3大捷徑：

　　1、多吃水果蔬菜：因為水果蔬菜含有豐富的纖維素，是人體的“清道夫”，可以幫助他排除體內的毒素，減少毒素留在他體內的時間。

　　2、每天補充一粒維生素丸：讓他每天補充一粒維生素丸如維生素C，維生素E等抗氧化劑，可以幫助他消除體內的自由基，抗衰老，還增強他的免疫力。

　　3、每天喝6杯水：多喝水可以幫助他促進新陳代謝，排除體內毒素。

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