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另類招 吃枇杷減肥讓你狂瘦不止

很少人知道，枇杷還是很有效的減肥果品。嘿嘿，這枇杷可是厲害食物哦，小心讓你狂瘦止不住！ 枇杷富含粗纖維及礦物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，並且含有維生素B1和維生素C。中醫認為，減肥應以健脾、利水為本，而枇杷具備了這些

　很少人知道，枇杷還是很有效的減肥果品。嘿嘿，這枇杷可是厲害食物哦，小心讓你狂瘦止不住！

　　枇杷富含粗纖維及礦物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，並且含有維生素B1和維生素C。中醫認為，減肥應以健脾、利水為本，而枇杷具備了這些功效。

　　以下介紹兩種枇杷的吃法：

　　枇杷膏：

　　原料：枇杷肉500克，冰糖600克。

　　製法：將冰糖入沸水中煮熬至化，加入枇杷肉繼續煮至濃稠的膏狀即成。

　 枇杷粥：

　　原料：枇杷肉250克，粳米50克，冰糖適量。

　　製法：以水煮冰糖，隨後入淘乾淨的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分鐘即成。

　　趕快試試囉，到時候成了「猴子精」可一定要炫耀炫耀哦！


本篇新聞熱門關鍵詞:冰糖

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