歐美流行咖啡瘦身 最近一、兩年，歐美一帶盛行喝一種名為「曲線」瘦身咖啡飲品，透過「誘導生熱」原理來減低食慾的方法，既安全又不會令體重反彈。如果你已試過無數減肥法都未能減到理想體重，不妨嘗試這種方便快捷的喝咖啡瘦身法。 相信不少人都有喝咖啡的習慣，也知道咖啡可以提神。最近一、兩年，歐美一帶還盛行喝一種名為「曲線」瘦身咖啡飲品，透過「誘導生熱」原理來減低食慾的方法，既安全又不會令體重反彈。如果你已試過無數減肥法都未能減到理想體重，不妨嘗試這種方便快捷的喝咖啡瘦身法。 喝什麼咖啡好？ 意大利咖啡： 一般在家中沖泡意大利咖啡，是利用意大利發明的摩卡壺沖泡成的，這種咖啡壺也是利用蒸汽壓力的原理來萃取咖啡，它可以使受壓的蒸汽直接通過咖啡粉，讓蒸汽瞬間穿過咖啡粉，將咖啡的內在精華萃取出來，故而沖泡出來的咖啡具有濃郁的香味及強烈的苦味，咖啡的表面並浮現一層薄薄的咖啡油，這層油正是意大利咖啡誘人香味的來源。 口味指數：**** 健康指數：**** 發胖指數（不加糖、奶）：* >>摩卡咖啡 馬琪雅朵咖啡 土爾其咖啡 綠茶咖啡 愛爾蘭咖啡 法國牛奶咖啡 康寶藍 卡布奇諾－拿鐵咖啡<< 小編推薦閱讀： OL辦公室咖啡瘦身的最佳時間 ·午飯後30分鐘至1個小時內，品嚐一杯濃郁的不加糖和伴侶的咖啡，有助於飯後消化，並促進脂肪燃燒。 ·下班前，再喝一杯咖啡，並配合步行。 |