以低卡路里或科學原理的食物組合來設計餐單，具有燒脂和排脂的作用，令使用者於短短數天內減掉體重。餐單材料全是日常食量，易於預備，煮法簡易，整體瘦身功效明顯，所以一直以來甚受歡迎，不過對於嗜吃的人來說，這些餐單甚為刻苦。 洋蔥 四至六個 番茄 四至六個 椰菜 一個 青椒 兩個 洋蔥、西芹 適量 鹽 少許 第一天整天吃生果 第二天整天吃蔬菜（菜要選多葉種類，另加薯仔。） 第三天可吃生果和蔬菜 第四天八雙香蕉加脫脂奶 第五天十二安士牛扒/六雙番茄（任何食法均可），全日喝八杯清水（每杯九安士）。 第六天無限量牛肉加蔬菜 第七天糙米/生果和蔬菜 功效：排除廢物和脂肪 瘦身原理：高機維量的菜渴有助刺激腸胃移動，令積存於腸胃內的廢物和互素排出。七日內的科學化食物配搭可減低身體脂肪？取量。 報稱成效：一星期減去十五磅 專家意見：此菜湯本身變無不妥，但餐單組合營養素不足，嚴重缺乏碳水化合物、維他命和礦物質，長期食用會導至營養不良。大量菜湯會引起肚脹感覺，減低食慾，但只是減去水分和瘦組機（肌肉），一旦停止食用，體重便會回升。 纖體之選：三日兩夜減肥餐 第一天 第二天 第三天 早：黑咖啡或茶 黑咖啡或茶 黑咖啡或茶 西柚半個 香蕉半隻 芝士一塊 花生醬兩湯匙 多士/麵包一片 小蘋果一個 多士/麵包一片 蛋一雙 午：吞拿魚四安士 芝士四安士 蛋一雙 多士/麵包一片 梳打餅五塊 多士/麵包一片 黑咖啡或茶 黑咖啡或茶 黑咖啡或茶 晚：薄肉片兩塊 熱狗腸兩條 吞拿魚四安士 豆角/四季豆一杯 西蘭花四安士 紅提子十粒 紅提子十粒 柑橘四安士 椰菜花安士 小蘋果一個 香蕉半雙 細蜜瓜半個 雲呢拿雪糕四安士 雲呢拿雪糕四安士 功效：燃燒脂肪 瘦身原理：食物的配搭是按化學作用組合，依照餐單進食，能夠達致燃燒脂肪的效果。 報稱成效：三日內減去五磅 專家意見：碳水化合物過低，使身體失去水分，加上咖啡和茶有利尿作用，體重的減底全因為身體水分及瘦組織的流失。
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中醫治肌無力肌萎縮