減肥俱樂部

　　朋友們都說我的肩膀線條很漂亮，可是背上紅紅腫腫的痘痘……刺癢疼痛不說，還很醜陋!心裡真是恨恨的!眼睜睜看著別的女孩子露出白皙光滑的肩膀，逛街時看上性感的吊帶裙也只能「望洋興歎」。

　　經過咨詢了醫生還有在網上搜索了一些資料，深刻的瞭解到：背部油脂分泌旺盛，暗瘡很容易形成，再加上清潔不徹底，就會出現粗大毛孔和油脂粒的「醜人背」。有些姐妹直接用長髮披肩，「一發遮醜」，但這只是一時湊效，背部肌膚會更容易感染。我就試過在Date前想穿漂亮的背心，而背部卻長了顆大大的暗瘡，情急之下，找了個「玫瑰」彩貼，貼在上面，既可以遮醜又時尚，但玩完之後，感覺暗瘡處特難受，弄了幾天才好，嚇到以後都不敢了。姐妹們，還是讓我們根據以下步驟，做個真正的「美背衛士」。

　　首先是是清潔，我使用的是貝朵的沐浴凝膠---有海鹽浴的沐浴功效哦，可徹底清潔毛孔中的油脂、污垢，抑制細菌滋生，而且特別清涼，用後倍感清爽。其次還可以選擇磨砂。如果沒有磨砂膏，也可以在沐浴露中加入少量細砂鹽，可以起到祛角質層的作用，，既省錢效果又好。不過只建議一週一次，最多不要超過兩次。最後是治療與預防，早晚使用暗瘡消炎產品，減輕背部痘痘的發炎情況。可以上點拔痘膏，清潔後薄薄地上一層感覺很舒服，痘也很快的消下去了。

　　總結：現在背上的痘基本上好了80%了。我每天都在感覺，看看痘痘們的走向。它們是去是留我時刻留意著。貝朵的去印、去痘、收縮毛孔產品很多人讚過，不僅可以對付背上的痘，還可以對付臉上的。一小瓶幾十塊錢。

　　1、不要用手直接處理背部暗瘡，以免發炎，使情況更嚴重。

　　2、注意飲食，不宜吃太甜太油的刺激性食物。

　　3、勤換內衣及上衣，平時要選擇棉質一類的吸汗質料較好的衣物，避免穿尼龍質料，盡量使皮膚保持在乾爽的狀態。

　　4、不要用含油份的洗澡液及潤膚乳液

　　5、如果有邊淋浴邊洗頭習慣，注意不要把洗頭水和護髮素衝到背部，防止護髮素中養分在皮膚上堆積。