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塑造理想身材的比例

很多女性對自己的身材不甚滿意，嫌手臂贅肉太多，腿太粗，腰不夠細，體型不夠修長……各式各樣的抱怨都有，到底到底理想身材的比例為何？ 各種身高的理想體重和身材比例表 身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm 體重 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9k

很多女性對自己的身材不甚滿意，嫌手臂贅肉太多，腿太粗，腰不夠細，體型不夠修長……各式各樣的抱怨都有，到底到底理想身材的比例為何？

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　　各種身高的理想體重和身材比例表

　　身高　148cm　150cm　155cm　160cm　165cm　169cm

　　體重　48.2kg　49.5kg　52.9kg　56.3kg　59.9kg　62.8kg

　　胸圍　80cm　82cm　84cm　86cm　89cm　91cm

　　腰圍　58cm　59cm　61cm　63cm　64cm　64cm

　　臀圍　82cm　83cm　85cm　87cm　91cm　93cm

　　大腿　45cm　46cm　46cm　47cm　49cm　51cm

　　小腿　31cm　31cm　32cm　33cm　34cm　34cm

　　腳踝　19cm　19cm　20cm　21cm　21cm　21cm

　　以上數字是健康身材比例，重正負差3kg皆為標準。

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