減肥俱樂部

有「台灣宮澤理惠」之稱的青春影星徐若王火辣的身材和嬌美的皮膚不知羨煞了多少人，知道她是如何保持這個美妙的外形的嗎？
　　
　　別看徐若王年紀輕輕，她可有一套標準的懶人保養哲學，那就是不保養等於保養。平常她的保養步驟是徹底卸妝後拍上化妝水，然後在容易乾燥的兩頰抹一點乳液，這樣就大功告成了。不過，年輕終究是本錢，她的膚質相當不錯，她說大量攝取水分有助促進身體新陳代謝，平時要多吃水果，遠離煎炸的食物，每星期固定做兩次面膜，徹底清潔、保濕皮膚。她還會自製美容面膜，用雞蛋加麵粉和鮮乳，調勻之後塗抹在臉上，待面膜乾透後用清水洗淨，每週1次，讓俏臉白裡透紅。
　　
　　雖然皮膚不需要她花費太多的心思，但是在保持身材方面，可下了大功夫。她嘗試多種減肥方法，例如連續喝3天的蜂蜜水、斷食、只吃蘋果……後來她發現這些方法只是暫時的，當時瘦得挺快，但胖回來的速度也驚人，因此她認為最根本的方法就是少吃多動。她說早餐要吃得豐盛些，晚餐能少吃就少吃。晚上八點以後，盡量不進食。
　　
　　為了讓自己看起來更加容光煥發，每天堅持持續運動是她不可或缺的課程。但是忙碌的她實在無法每天跑健身房，於是想到用跑步來代替，每天30分鐘，換來好氣色，整個人看來更有活力。至於她最為在意的小腹，則以仰臥起坐來幫助消除，不過並不喜歡做重複動作的她，認為最好的減肥方法就是跳舞。