許多人認為肥胖就是體內的脂肪，要擁有窈窕曲線只要消耗掉脂肪就可以了。其實不然，減肥不僅僅是要消耗脂肪，還要讓身體排除毒素。下面介紹幾種排除毒素的塑身方法，讓你迅速瘦5斤，擁有窈窕曲線。趕快來試試這些塑身方法吧！ 體內毒素要排除 為什麼會胖，很多人認為是因為吃得多。其實，體內毒素積聚，也有可能導致肥胖。那麼排毒就顯得十分重要。“精油有著很強的滲透力，因此是排毒的好助手。”伊佳美容師小米說，“比如葡萄柚精油，配合適當的按摩手法，能很有效地排出體內毒素，消除局部的脂肪堆積。” TIPS 選用精油，一定要符合個人的體質，而且要注意自己的生理週期。因為精油滲透力強，使用不當也可能產生副作用。因此在精油的種類、濃度等方面都要聽從專業建議。 促進循環消除水腫 有些女孩並不肥胖，可看起來卻給人過於“圓潤”的感覺。為什麼呢?或許是水腫在作怪。水腫，很有可能是因為體內循環不夠通暢的緣故。 碎脂是第一步，除了使用精油和配合按摩手法碎脂，尼古丁也具有不錯的碎脂功效。“尼古丁能促使身體發熱，加快血液循環，從而達到碎脂的效果。”舒適堡美容中心的美容顧問Coco介紹。 “消除脂肪幾乎是每個要瘦身的女孩都知道的事，但之後的促進脂肪代謝，知道的人並不多。”麗多女人空間美容師小祝說，“碎脂後一定要保持代謝和循環的通暢，接下來的塑身才能起到效果。” 除了這些日常我們所知的海藻泥、熱蠟等能促進代謝和循環的東西之外，薄荷也有不錯的促進身心舒暢的作用。 TIPS 不要以為排毒、促進循環都是美容院的事，配合正確的飲食方法也很重要。不要暴飲暴食，晚上不要吃太多食物，是每個愛美的女孩都應該遵守的飲食規則。 窈窕曲線綁出來 完成了排毒、消脂、除水腫後，不少人的皮膚會出現鬆弛的狀況，特別是剛剛生完小孩的新媽媽。這個時候，要恢復窈窕的曲線，就要靠“塑”了。 用繃帶綁縛是一種比較有效的塑身方法，不同的繃帶用在不同的身體部位，可以把自己想瘦的地方塑造出一個自己想要的型——手臂更緊實，小腹更平坦，臀部也更上翹了。比起為了全身減肥而節食、運動，這樣的塑身似乎更有吸引力。 也許健康秤的指針並沒有指向更小的數值，但完美的線條已給人一種煥然一新的感覺了。 TIPS 繃帶也不是隨便綁綁的，冷繃帶用在手臂，熱繃帶用在腹部和背部，再配合適當的芳香療法，才能綁出窈窕的曲線來。 想減肥，排毒應當先，排除毒素後不僅能瘦身還能美容哦! |
