在我以前的生活中，減肥是和我搭不上邊的。並不是因為我擁有迷人的身材，而是因為我從不認為我需要減肥，感覺女人太瘦不好看。但是自從有了孩子之後，原本還算適中的身材變得臃腫，兒子快兩歲了，多出來的20斤肉還是頑固地不肯離開我。起初我也不是太在意，直到有一天我去買衣服受到觸動，讓我生平第一次萌生了減肥的念頭，而且一直支撐我走到現在。
那天，我相中了很多衣服，但是都穿不上，店主就給我推薦了一款，我一看，氣就不打一處來：“這是只有中年婦女才穿的衣服，我才不要！”“你也不照著鏡子看看自己是什麼身材，這些衣服是你能穿的嗎？”服務了半天，還沒選出中意的，她也有些不耐煩了。暈！ 思前想後，我還是決定減肥。為此還制定了嚴格的減肥計劃。絕對不吃零食，絕對不吃飽飯（只吃七八成飽），絕對不在飯後立即睡覺。在飲食上，我還做了調整，高蛋白高脂肪的只在早餐吃，而且要少吃。晚餐多吃芹菜，苦瓜，黃瓜這類的，而且少油，能做涼拌的就絕不用油炒。原本每餐的殘羹剩飯都是由我來消滅的，這下我嚴格管住我的嘴，多一口也不吃，寧肯倒掉也不吃到肚子裡。（雖然還是有些心疼）就這樣堅持了一個月，到月底一稱，足足減掉了8斤！心中竊喜：原來我也可以瘦下來！第二個月就相對輕鬆多了，有了前面的基礎，我的身材已經恢復得差不多了，以前的衣服大多數也可以穿了。最讓我驚喜的是老公的反應：“老婆，我好像又回到了戀愛時的那段日子。”聽得我心裡美滋滋的。我決定將減肥進行下去，因為原來瘦下來的感覺是如此美妙！ 月減8斤就是這麼簡單，你也可以做到！ |
