招數一：爆米花瘦身法
招數二：生食辣椒減肥 在飯前食下大量的生辣椒，一方面刺激腸胃不想進食，另一方面借辣椒幫助消除熱量。 解讀：辣椒雖可促進血液循環，使體內新陳代謝加快，但其刺激性強，生吃腸胃肯定受不了，會引起嘔吐、眩暈。 瘦身流行篇： 招數一： 蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小撮即可，準備500-600毫升的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去。放在爐火上加熱到滾熄火即可。這種製作簡單的「玫瑰蜜棗茶」在MM中很流行。 解讀：這種茶的最主要功效是幫助排便，但副作用比較明顯，如果長時間飲用可能會導致習慣性腹瀉、水瀉，損害身體健康。 招數二： 一天三頓吃蘋果和酸奶，三天下來體重至少減5斤。 解讀：只吃蘋果酸奶，而不吃其它東西會造成營養不良，損害消化系統。 招數三： 每天喝盡可能多的白開水，至少一天8杯，每杯500毫升。據說這些水可以神奇地把你「撐」起來，幫助你減少飢餓感，沖掉體內多餘的脂肪，保持新陳代謝運作正常，還能讓你的皮膚看上去能擰出水來。 解讀：每天多喝白開水，有助於推動腸臟蠕動，讓人產生便意，幫大腸來一次大掃除，有助於減肥。 |
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