減肥俱樂部

身材修長的韓國氣質美女李英愛，以前好一段時間沒有出來活動後，體重增加了不少，於是選用了以前常用的「葡萄減肥法」，據說效果相當不錯，讓她對復出演藝界更加有自信。
　　
　　每次李英愛感覺自己胖起來時，就會趕快用「葡萄減肥法」來瘦身。這方法其實很簡單，大約只需要一周就可以了。
　　
　　在這七天中，每天只吃葡萄以及喝水，另外最好還得食用沖泡式的葡萄糖，用它來恢復疲勞、補充體力。
　　
　　當然每天攝取充足的水分也是相當重要，一個禮拜後將會發現身材不只變瘦了，皮膚也變得更漂亮了呢。
　　
　　小知識：
　　
　　葡萄含有豐富的鐵質，所以是很好的補血水果，尤其它酸酸甜甜的滋味，很受女生們的歡迎。
　　
　　葡萄的水分很充沛，有利尿的功用，加上味道很好，是用來做果菜汁的好材料。
　　
　　在採購時，要如何挑選新鮮的葡萄呢？首先你要觀察它的果穗主枝，如果它是很青翠的綠色，就是新鮮的證明。另外，還要選擇果粒結實飽滿、摸起來很有彈性的，那這串葡萄就很不錯！
　　
　　葡萄皮上往往會有白白的粉狀物，它有可能是白色的果粉，也可能是殘留的農藥。由於分辨起來並不容易，所以在清洗時要特別地留意，必須充分浸泡。
　　
　　幸好現在果農在種葡萄時都會套上紙袋，對於怕農藥的人來說，也算是多了一層保障。