上高原減肥，這可能成為2007年最新鮮也最具人氣的減肥口號。高原的美景就夠誘人的了，再加上減肥，有關人士預測2007年夏季各色減肥夏令營將令人跡稀少的高原人滿為患，組團、報名都須抓緊。 研究人員發現在高原生活和健身可以獲得意想不到的減肥效果。高原醫學研究中心對修築青藏鐵路的115名工人跟蹤調查，發現平原人到海拔4600米的高原後，30天體重平均下降10.2%，而 減輕體重效果最多者可達29%。就算到海拔高度只有2000米(中度海拔)的青海東部，30天體重也可減輕2.3%。這說明高原缺氧對減肥有明顯效果，而且對平原住民效果更佳。 高原醫學研究中心的研究人員認為，高原缺氧環境是減肥的重要原因。而且研究人員發現，在高原缺氧情況下，體重的減輕是以減輕脂肪為主，約占體重減輕量的70%。肥姐胖妹考慮可能出現的高原反應，是否應先做好體能準備？(如果在練體能時稍帶著體重也減了，也許連高原都不必去了！)回到平原有沒可能反彈？要不要搬去高原做長住民？ |
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