1.熱檸檬水減肥術
2.菜湯減肥術 3.亞麻油減肥術
4.清水減肥術
胖人喝水都要長胖？胖人口中的這句口頭禪最近被科學家的最新發現所顛覆。德國柏林查理特大學的一項研究發現，如果遵從健康建議每天喝兩升水，以每杯水約250毫升計，即大約8杯水，每天可額外多燃燒150卡路里。組織這項研究的教授稱，水能刺激交感神經調節新陳代謝，提高身體新陳代謝效率，達到燃燒更多卡路里的效果。但要注意，是清水，可不是飲料或別的什麼水喲。 |
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4.清水減肥術
胖人喝水都要長胖？胖人口中的這句口頭禪最近被科學家的最新發現所顛覆。德國柏林查理特大學的一項研究發現，如果遵從健康建議每天喝兩升水，以每杯水約250毫升計，即大約8杯水，每天可額外多燃燒150卡路里。組織這項研究的教授稱，水能刺激交感神經調節新陳代謝，提高身體新陳代謝效率，達到燃燒更多卡路里的效果。但要注意，是清水，可不是飲料或別的什麼水喲。 |
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