都怪這句話，真想把那個狗屁作者拉出來鞭屍不可，不過時光飛馳到現在，他的那把老骨頭也沒有影了吧。不過他的那套狗屁理論還在深深的影響著時光飛馳到現在的這個時代。 啊！沒有辦法啊！都怪平時看見好吃的就管不住自己的嘴，不過最最可恨的還是自己不爭氣的肚子，一看見美食，冰激淋怎麼就會咕咕的響呢？不過為了他我要豁出去了。 真帥，尤其是他飄逸上籃的動作，簡直是太迷人了。“嗨！又思春了吧！是誰把我們家泡泡迷成這個樣子了哈？”不知道什麼時候宿舍的**們約會回來了。“討厭，又叫人家泡泡，以後大家就都該口了吧，我要做一個窈窕淑女。”我嗔怪著。“下午要聚餐，趕緊報名啊過時不侯。”“真的嗎？是火鍋還是麻辣燙啊！哈哈!不過什麼都是我的最愛的，親愛的同學們，我愛你們。”聽到這個驚天動地的消息我怎麼能不興奮呢！“哼！考驗你的了，那有。走去食堂吃包子去了，對了，泡泡一起哈”“討厭，不過了，我要將減肥進行到底。哼！考驗我。從現在開始哈！姐妹們你們都好好挺好了哈。嗯！歡迎大家考驗我，以後你們吃飯的時候我就不陪同了哈。”我這個時候鄭重的宣讀了我的減肥宣言。 不過要想快速的達到減肥的效果，一些策略還是不能少的， 第一：就是選擇一個適合自己的體育項目，不過一定要好好堅持的哦。一方面可以達到減輕體重的效果，另一方面還能增強自己的身體素質的，可謂是一舉兩得。 第二：注意自己的飲食，當自己真正的下定決心要減肥的時候，就要注意下自己的飲食習慣了，即吃得少，又吃得營養價值高，這也是飲食減肥方法的精髓。有些美眉為了盡快達到減肥的效果，經常不吃飯，這個下去不但起不了減肥的效果而且會引發一些疾病。唉！得不償失啊！記住哦！不是不吃，而是少吃但是又要有營養的。 第三：推薦一些外在減肥的方法，比如有中藥減肥，喝茶減肥和**減肥，這些都是一些見效比較慢的，但是是值得堅持的哦！只要幾種方法搭配的得到一定會取得事半功倍的減肥效果的。不過我是不推薦西藥和做手術減肥的。一方面是不安全，自己的身體好端端的被這割一點那挖一塊的我可不干另一方面就是這樣減肥是很容易反覆的。 好了和各位美眉們聊了這麼多減肥的好方法，是不是大家已經有自己的心得了呢？那就從現在開始哦！透露給大家一個秘密哦，今天我要去約會了，而且是我......!呵呵！“喂！是纖纖嗎？我在樓下等你了，快點哈！”“哈哈！穿上新買的連衣裙。聽見沒我現在可是纖纖了哦！和泡泡永遠的告別吧！”不聊了哦！讓人等久了可不是一件禮貌的事情哦！姐們們下次聊！ |