以前的我一直對自己說——我胖但是我可愛,我胖但是我青春,我胖但是我開朗。可是隨著年齡的增長,看著身邊的女孩打扮的就像一朵一朵花兒一樣,冬天可以穿纖細的牛仔褲,夏天可以穿鮮艷的花裙子的,而回頭看看我自己167cm的個頭配上65kg的體重怎麼看怎麼想到一個詞語——體壯如牛。我真的很想減肥,可是每次看見零食擺在面前我還是忍不住從上前大口大口吞嚥,所以減肥對我來說實在是太難太難! 而直到有一天發生了一件事讓我終於下定了減肥決心。 那是一個夏日的午後,我和好友在逛街買衣服,正走在路上突然看見前面一大批我們班的男生迎面走來。我定睛一看,那不是小偉嗎?我的暗戀對象,我一下子亂了方寸使勁抓住好友的胳膊。眼看這那群人已經走到了我們面前,躲閃是來不及了,只有硬著頭皮走上前。本來我想的很好,打聲招呼以後低頭就走開,可是就在我剛準備張口的時候另一個男生開口了:“喲,這不是胖妞嗎?我們剛還在討論你呢,怎麼樣,暑假怎麼又長胖了!”我的臉刷的一下漲得通紅,隨後就聽得了周圍人的嘲笑聲,當時的我恨不得找個地洞鑽進去。後來我忘了最後是怎麼回家的,只記得自己回家後對著鏡子說了一句話——我要減肥! 從那以後我給自己定了計劃,每天早上起床以後第一件事就是喝一大杯蜂蜜,然後吃一小杯燕麥粥和一塊土司。好在現在是暑假,時間很是充足,每天上午我還對著視頻學習瑜伽和舞蹈。中午主食還是米飯,但是份量只有以前的四分之一,少許的蔬菜,忌食煎炸油膩的食物。晚餐喝一盒脫脂的牛奶或是一個雞蛋或是一個蘋果或是黃瓜。晚上躺在床上做彈腿運動,持續大約半個小時。 就這樣我堅持了兩個月,我知道是什麼讓我堅持了那麼久讓我徹底下定了決心去減肥。而現在我要感謝那次發生的事情,因為我現在額體重大家一定都無法想像,我現在只有52公斤,整整減了13公斤。現在我也可以穿上漂亮的花裙子和纖細的牛仔褲了!好友也說自從減肥成功以後我自信了不少,從內到外散發著一種無法抗拒的美麗! 現在我真的很高興,我相信沒有什麼布可以,只要我們下定決心堅持下去一定可以成功!
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