我曾經因甲亢服用過一些激素藥，甲亢治癒後，身高165cm的我，體重一直在70kg徘徊，為了找到快速減肥方法我殫精竭慮，效仿了許多快速減肥方法，結果收效頗微。前不久，我去了一趟西昌，才算大徹大悟，回家後經過一個月的努力，終於找到了最有效的減肥方法,順利丟掉肥肉三十多斤，終於在減肥的持久戰中打了一個漂亮丈。 我當時到的是西昌的一個小山村，發現那裡的村民們身體倍兒棒，身材倍兒好，見不到一個胖子，開始覺得納悶。在那裡住了一兩天，終於明白了他們其實擁有快速減肥方法而己不知道而已，原來這裡的村民們習慣吃兩餐，早上起床後都先忙農活，十點鐘左右才吃早餐，沒有吃午飯的習慣，下午四點鐘左右吃晚餐。之後就等到天黑上床休息，也不會再吃什麼東西其實就是大家想找到的最有效的減肥方法。 我在那個小山村住了四天，也入鄉隨俗，一日只吃兩餐，第一天早上起床後餓得慌，藏了一包零食跑到山坡上去偷偷加餐，下午四點過吃飯時強迫自己多吃了一小碗飯。這樣也就慢慢習慣了一日兩餐。我如獲至寶，從西昌回家後，每天早上起床我都先喝一杯淡蜂蜜水，然後等到上午十點再吃早餐，早餐很豐富，雞蛋是必不可少的，然後也不吃午飯，下午四點半再吃一餐。之後也不再吃晚飯、夜宵。這樣堅持了一個月，再量體重時，指針在55kg處晃悠。我終於改寫了自己的體重歷史，成功跨入減肥達人的行列。
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