夏季，一頓融合絕妙晨光、低脂、清新、優雅的早餐真是再好不過了。把早晨當作一場親密愛人之間的秀場，早餐就是搖擺在冷靜與熱情之間的催化劑。 還猶豫什麼？戶外輕食正無比流行。兩套輕食早餐方案，一套給他，一套給她。找個院落，自己動手，打造屬於倆人的美晨世界。
香檳與醃漬水果，喚醒口腔 如果飢腸轆轆，你的身體便不會掩藏對食物的慾望。全麥、茄汁豆、水果和乳酸湯能讓你寂寞的胃瞬間得到安慰！ 一道新鮮水果，白桃加上草莓。用來浸泡的糖漿用檸檬葉和橙汁煮沸而成。想想就覺得開胃提神！再來一杯氣泡酒。管它到底叫“CHAMPAGNE”、“PROSECCO”還是“CAVA”，重要的是一定有一瓶氣泡酒來提神醒腦，享受氣體湧進口腔的豐富爆炸感。可以在氣泡酒裡加些果醬，做成簡單的雞尾酒，頓時神清氣爽。
全麥，給你一個嶄新的力量甦醒 主料是豬肉、烤新鮮菠蘿、全麥鬆餅，搭配芥末茄汁豆。 一道新鮮、陽光、夏日的甦醒餐。不需要太早，如果頭一夜的Party你們玩到凌晨，那麼這款漢堡足夠幫你恢復體力。製作非常簡單，只要有一隻平底鍋、一個烤箱就足夠。早晨打開院子的門，你就可以在院子的桌子上開始操作。 當然，豬肉請選擇純瘦肉，這樣就不會感覺過分油膩。注意，這款美味主要是為男士們準備的。也許一早起來，他們就需要一些帶勁的東西。 
低脂酸奶，夏季的美好就此展開 一點香草、外加你最喜歡的低脂酸奶品牌，果醬口味任選。綠茶、紅桑椹、原味、櫻桃，悉聽尊便。重要的是讓酸奶給口腔一點清爽。如果想來點咬勁，就撒上一些堅果碎片，或者麥片就好。 對於他來說，這會是一場雙人早餐會的完美結尾。 |