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黃瓜加雞蛋,成功減掉13斤

我在一傢俬企工作,剛參加工作時,被調配到公司做前台工作,接待客戶,有時也會幫忙送給各個部門一些資料,剛開始工作很有熱情,每天過得都很充實,由於我愛笑,年齡小,又經常穿插於各個部門遞送資料,身材也很苗條,大家都叫我纖瘦美女,工作一年,我就被

我在一傢俬企工作,剛參加工作時,被調配到公司做前台工作,接待客戶,有時也會幫忙送給各個部門一些資料,剛開始工作很有熱情,每天過得都很充實,由於我愛笑,年齡小,又經常穿插於各個部門遞送資料,身材也很苗條,大家都叫我“纖瘦美女”,工作一年,我就被調到人事部門,每天都在辦公室對著電腦做檔案輸入的工作,工作很輕鬆,沒有什麼壓力,半年多過去了,有一天,我的同事芸姐在網上買了一條褲子運到了公司,我看到後,問她多少錢買的,她說160元,我看後,覺得很合適,我在商場看過這條褲子,售價280元一條,我也想買一條,她讓我試試,我穿上後,她很詫異的對我說,你也有小肚子了,可不是,不在是纖瘦的了,在辦公室坐出了小肚子,大腿、胳膊內側也都長肉了,回家上稱一量,原來的92斤,現在106斤,這就是不經常做運動的後果,這可不行,我要開始實施我的減肥計劃。

我找到了一個減肥方法,即簡單,又見效,黃瓜雞蛋減肥。

第一周黃瓜雞蛋具體飲食計劃

早上   雞蛋一個(可以喫茶雞蛋),黃瓜一根
中午   雞蛋一個(可以喫茶雞蛋),黃瓜涼菜一份
晚上   黃瓜一、兩根或黃瓜涼菜一份

第二周 可以吃別的東西了

從第二周開始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜,但是不要放油。下午四點以後,只能吃雞蛋和黃瓜。可以喝豆漿和牛奶,建議早上喝,還可以吃一些水果,香蕉除外。

臨睡前做仰臥起坐,堅持了一個月,就能減掉13斤,我又變回“纖瘦美女”了。

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