腿長、纖細、9頭身、皮膚吹彈可破…都屬於名模的“標準條件”，天使面孔、魔鬼身材的可人兒，就讓我們一起學學名模們的保養高招吧!細數Super Model從頭到腳的美麗秘訣，依樣畫葫蘆傚法，你也有機會擁有不需修片的名模哦！ 不想運動，也要捨得控制食慾
跟模特兒一起工作時，很少看到她們把便當嗑光，一定吃個6分飽就停了，據說小S就是如此維持身材。而飲料方面，當大伙卯起來點珍珠奶茶時，麻豆都會說：我只要水就可以了，連無糖綠茶都很少喝，水，更是她們“止餓最佳良伴”。 喝水可以幫助代謝，幾乎是模界的聖品
許多模特兒的終年菜單是：燙青菜+白肉，麵包、麵條、白飯很少碰。“減肥書Skinny Bitch”裡說道“天黑後不吃晚餐”，麻豆則多以沙拉、水果當晚餐。 ※以前的林嘉綺有點嬰兒肥，後來以蔬菜當主食、澱粉肉類“分開吃”，甚至打肚臍環鞭策自己維持小蠻腰。 泡澡舒壓，美肌力量乘2倍
只要家裡有浴缸，幾乎所有模特兒都喜歡泡澡，第一名模志玲曾說，她每次在浴室都可以待上一個多小時以上，在浴室裡點上薰香蠟燭、放一點音樂，開始全身去角質、剪指甲。與其說泡澡是為了美肌，倒不如說香味、音樂、洗擦身體的過程，無形中令人忘卻工作的煩惱，壓力一解除，皮膚自然看起來容光煥發。 ※身材、皮膚好到不行的志玲姐姐非常愛泡澡，是她紓壓+維持曲線的方法。 | |||||||||
