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明星指導！減肥不節食也能迅速瘦

很多女生都是靠不吃飯節食來達到減肥的目的，劉濤正常吃飯但是依然減肥了，看看她的減肥方法是什麼。 15歲劉濤就踏上了減肥之路 她那俏麗的容顏和窈窕的身姿給人留下了深刻的印象。據說從15歲劉濤就踏上了減肥之路。下面我們來看看她的心得。 劉濤對自己的評

很多女生都是靠不吃飯節食來達到減肥的目的，劉濤正常吃飯但是依然減肥了，看看她的減肥方法是什麼。

15歲劉濤就踏上了減肥之路

　　她那俏麗的容顏和窈窕的身姿給人留下了深刻的印象。據說從15歲劉濤就踏上了減肥之路。下面我們來看看她的心得。

劉濤對自己的評價是平淡如水

　　劉濤對自己的評價是：平淡如水。她說：“我是一個柔和、簡單的人，在外表和內心都沒有太多雕琢裝飾。”

劉濤會燒很多好吃的菜

　 “在我的思想深處，有很多很純樸的東西。平常工作不忙的時候，我喜歡呆在家裡，上午睡個懶覺，然後起來收拾收拾房子，接著就是出去走走，去市場買點菜，回來煮飯給自己吃，我會燒很多種好吃的菜(說到這裡，她露出小小得意的語氣)，不過都是些家常菜、下飯的菜，吃自己燒的菜我會吃很多飯，把在忙碌工作中顧不上注意的營養補回來。”

劉濤認為正常吃飯很重要

　　劉濤認為正常吃飯很重要，她不會像有些女演員那樣為了節食不敢吃飯，胖就胖一點，順其自然是最美的。劉濤說：“我瘦的時候會穿緊身衣服，胖的時候就選擇寬鬆、休閒些的服飾，出現在別人面前時，一樣是比較好的形象。”

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