腿長、纖細、9頭身、皮膚吹彈可破…都屬於名模的“標準條件”，天使面孔、魔鬼身材的可人兒，就讓我們一起學學名模們的保養高招吧!細數Super Model從頭到腳的美麗秘訣，依樣畫葫蘆傚法，你也有機會擁有不需修片的名模哦！
不想運動，也要捨得控制食慾 跟模特兒一起工作時，很少看到她們把便當嗑光，一定吃個6分飽就停了，據說小S就是如此維持身材。而飲料方面，當大伙卯起來點珍珠奶茶時，麻豆都會說：我只要水就可以了，連無糖綠茶都很少喝，水，更是她們“止餓最佳良伴”。
喝水可以幫助代謝，幾乎是模界的聖品。 許多模特兒的終年菜單是：燙青菜+白肉，麵包、麵條、白飯很少碰。“減肥書Skinny Bitch”裡說道“天黑後不吃晚餐”，麻豆則多以沙拉、水果當晚餐。 ※以前的林嘉綺有點嬰兒肥，後來以蔬菜當主食、澱粉肉類“分開吃”，甚至打肚臍環鞭策自己維持小蠻腰。
發膜當成潤發乳，每天用! 藝人和模特兒每天都要噴發膠做造型，卻很少見有稻草發的。 一般大美人很少做造型，輕忽了平日染、燙髮的傷害，光是洗完使用潤發乳，當然沒有辦法跟因為在意傷害，而每天用力保養的名模比較了。再怎麼懶，一周都該用2次發膜深層保養，一次10分鐘，就能換來一頭如雲秀髮。 ※模特兒Miyuki表示，為了維持發量豐盈、髮色烏亮，每週至少2~3次用“發膜”保養，吹乾頭髮前，會用“護髮油擦拭發尾”，減少熱風對頭髮的傷害。
睡前抬腳，鍛煉修長美腿 常穿高跟鞋卻沒有蘿蔔腿?名模白歆惠再累也會每天抬腿、再擦上瘦身霜。敷腳膜、擦腿部舒緩膠也是養成美腿不二法! ※隋棠最愛“游蛙式養成美腿”，對雕塑下半身特別有效!
美甲、美足，成就目光焦點 常要在鏡頭前擺Pose，除了一張漂亮的臉，手、腳也常跟著入境。 如果有一雙漂亮的手、腳，不露臉，也能拿到代言工作。從小手、腳就很漂亮的林筱筠，近來迷上自己做指甲、而因響應送愛心到四川，特意做了璀鑽之心彩繪指甲，雖被媒體拿來炒新聞，但卻讓佩慈“靠腳”就能有版面。 ※16歲就出道的筱筠，代言過無數商品，最近在台北東區服飾店，開始學習投資合作生意的功課。
泡澡舒壓，美肌力量乘2倍 只要家裡有浴缸，幾乎所有模特兒都喜歡泡澡，第一名模志玲曾說，她每次在浴室都可以待上一個多小時以上，在浴室裡點上薰香蠟燭、放一點音樂，開始全身去角質、剪指甲。與其說泡澡是為了美肌，倒不如說香味、音樂、洗擦身體的過程，無形中令人忘卻工作的煩惱，壓力一解除，皮膚自然看起來容光煥發。 ※身材、皮膚好到不行的志玲姐姐非常愛泡澡，是她紓壓+維持曲線的方法。
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