韓國出產很多美女明星，這些韓星幾乎個個擁有小蠻腰，韓星如何瘦腰?韓星的小蠻腰是如何打造而來的，韓星的平坦腹部，是韓星小蠻腰的法寶，來看看韓星如何瘦腰吧。 明星們幾乎人人擁有令人羨慕的身材，他們是如何管理自己的體形呢?腹部是人體最容易堆積贅肉的部位，也最不容易減肥成功，使腹部變得平坦結實，差不多是每個愛美之人的心願。也許你正為腹部瘦身頭痛，一起來看看幾位韓星的腹部瘦身妙招，從中可以受到啟發。
忙中偷閒轉呼拉圈 孫藝珍：忙中偷閒轉呼拉圈 影片《無防備都市》中的孫藝珍身材玲瓏有致，她維持腹部性感的妙招是轉呼拉圈。這一運動可以均勻地刺激腹部和腰部，對消除多餘脂肪非常有效。要想達到最佳效果，轉的時候注意兩腳距離與肩同寬，緩緩轉動。 運動是減肥的好方法 編輯點評： 腹部是人體脂肪最容易囤積的地方。我們攝入的食物，轉化為脂肪，會先儲存在腹部，需要消耗能量的時候，便調動出來燃燒功能，如果長時間只儲存不消耗，小肚子自然就會越來越大了。明星減肥方法雖然各有不同，但不外乎多運動。 目前很多人，特別是辦公族，都抱怨說小肚腩越來越大了。但是懶得運動，也沒有時間運動，應該怎麼辦呢。
一顆鈕扣完成腹部減肥 蔡妍：一顆鈕扣完成腹部減肥 聽說過鈕扣瘦身法?這可是韓國性感歌手蔡妍的特效腹部瘦身秘招。 方法： 採取站立姿勢，用肚臍夾住一枚鈕扣，腹部保持用力，保證鈕扣不掉下去。久而久之，腹部的脂肪就無影無蹤了。這一方法還可以刺激腹部血液循環，增強胃腸蠕動功能，有防止便秘之功效。
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