用得天獨厚來形容香港青春影星楊恭如的美貌，相信最合適不過了。她天生愛吃愛睡，但不論怎麼吃怎麼睡，她都毋需為減肥操心。
天生愛吃難自棄 「我喜歡吃東西，特別是燕窩，不知道是心理作用還是燕窩真的有美顏提神的作用，每次我吃完燕窩，都覺得精神特別好。媽媽在香港的話，隔天便燉燕窩或煲雞湯給我喝；她不在香港的時候，我也會定時到外面找燕窩吃。我從未因愛美而節食，反而胃口還相當大呢，早餐通常吃三文治，下午有時吃三文治，有時叫飯店的外賣飯，晚餐通常能吃兩碗飯。但我覺得自己很幸運，因為我很懶，從不做運動，幸好吃多了也不會胖。」楊恭如自認嘴饞，什麼都吃，只是在拍宣傳照前夕才忍痛割愛，不吃煎炸食物。因為她每次吃了煎炸食物，翌日就會長出青春痘。為了以美貌示人，只好忍了。 楊恭如的經驗之談是：「想漂亮，除了吃燕窩外，補充水分更重要。我每天會喝很多杯水，但臨睡前兩小時不會喝，否則第二天早上醒來眼睛會浮腫。」
睡出個美人來 「睡也十分重要，若不用工作，我一天會睡上10個小時。」楊恭如可說是「睡美人」的忠實信徒。她平時的工作總是晨昏顛倒，一天睡不到兩三小時是家常便飯，幸好她入睡特別快，只要有地方讓她坐下來靠著，她就能見縫插針閉目養神。一旦放假不用開工，她一定要把失去的睡眠加倍補回來。 精神不足，工作過累，最容易影響皮膚了。怎麼辦呢？楊恭如介紹道：「唯有自己注意愛護自己了。每天不論多累，我一定要把化妝洗乾淨後才睡，否則皮膚很容易長出油脂粒。另外，每次洗澡後，我都要塗潤膚露，讓皮膚更滋潤。平時，我也總有一支潤膚露放在手提包裡，一感覺到皮膚乾燥，就拿出來塗。」
秀髮也要常呵護 由於經常用風筒做髮型，楊恭如的髮質大受影響，不時出現開叉、折斷、發黃的現象。為了補救，她每次洗頭後都為頭髮h油。她的經驗是：「洗頭不要貪方便而常用二合一的洗髮水，最好分別使用洗髮水和護髮素。在最後沖水時，更要衝乾淨，否則，殘留的護髮素會令頭髮有粘粘的感覺，還容易有頭屑。」 楊恭如提醒像她一樣愛美的少女，想擁有一頭飄逸的頭髮，最好每隔三四個月修剪一次頭髮，這樣不但可以令頭髮長得更快一些，還可以令頭髮更有光澤。 |
