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詹小楠保持魔鬼身材經驗

暑假了,電視裡又開始重播百看不厭的金庸劇集《倚天屠龍記》。蘇有朋飾演的張無忌第一次見到詹小楠飾演的朱九真,情竇初開,魂牽夢縈,這個版本裡的朱九真是目前所有版本裡最漂亮的。而在這個酷熱的夏日,詹小楠正在青島的烈日下趕拍電視劇《生死對峙》,飾


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  暑假了,電視裡又開始重播百看不厭的金庸劇集《倚天屠龍記》。蘇有朋飾演的張無忌第一次見到詹小楠飾演的朱九真,情竇初開,魂牽夢縈,這個版本裡的朱九真是目前所有版本裡最漂亮的。而在這個酷熱的夏日,詹小楠正在青島的烈日下趕拍電視劇《生死對峙》,飾演一位主持人同時也是緝毒警察隊長的太太,和周海媚演對手戲。也許是回到故鄉,又嗅到了空氣中那混著海水氣息的味道,儘管夜以繼日地趕戲,詹小楠依舊保有一份平靜恬淡的心態,享受著塑造角色的樂趣。

  魔鬼材不靠節保持

  因為拍戲的緣故,詹小楠整天奔波在外,很難與家人團聚。父母是詹小楠最大的支持者。母親常叮囑小楠注意體,要盡量多拍正面人物,演好,還把所有有關小楠的報道、圖片收集成冊,和自己對女兒的那份驕傲與牽掛一起珍藏起來。

  緊張的拍戲過程中詹小楠常常能保持比較好的體力,她說這得益於自己從不挑:「我媽媽是老師,從小對我要求特別嚴格,回想起來,媽媽對學生遠比對我還親切。我小時候不愛吃麵條,就罷吃表示抗議,我媽從不退讓,最後半夜三更我實在餓得不行了只好爬起來,哭著把麵條吃了。

」詹小楠不挑的習慣就是這樣養成的:「但是長大後現,不挑真是個好習慣,胃口好就意味著體健康。」在領會了母親的良苦用心後,在高中和大學時期,嚴厲的母親開始成為小楠最親密的朋友。

  大多數明星總是用節食來保持材,詹小楠卻從不節,愛吃啥就吃啥,就這樣還得天獨厚地擁有一副魔鬼材,看著詹小楠每天很爽氣地吃著甜品,引得周圍的子們羨慕不已。而旅行、爬山或者走很長的路時,小楠總是腳步輕快地遙遙領先,讓大家都佩得五體投地。「我非常喜歡、慢跑。在跑步機上一跑就是一個小時,流汗的感覺很舒。我還堅持做瑜伽,它讓人的心情平和、放鬆,對增加體的彈性很有好處。另外我的睡眠也特別好,很踏實。」這就是詹小楠對自己精力充沛的經驗總結。


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