瘦身，一直是好萊塢女星必修的一門功課，麥當娜是這股減肥流行風的先驅，幾年前，麥當娜練瑜伽，帶起許多好萊塢女明星跟進，後來連台灣女藝人也一窩蜂跟著學。要比起減肥方法，國外各式各樣的減肥方法不僅五花八門、推陳出新，還藉著她們的影響力，盛行全球。 「小甜甜」怕變「肥甜甜」的秘密武器，就是她曾經被拍到，在英國希斯羅國際機場的免稅商店，狂買1種名叫「Zantrex-3」的減肥藥。據說這種減肥藥對燃燒卡路里的效果奇佳，消息傳開，立被全球減肥人士視為仙丹，在美國已賣到缺貨，沒想到小甜甜還想盡辦法到海外補貨。
小甜甜
麥當娜 伊莉莎白赫莉每天只吃一餐來瘦身，不過她這個方法被醫生說，是破壞健康的做法，甚至還會減低懷孕的機會，對身體會造成危險。這種方法，後來有台灣女藝人六月、郭靜純等也都試過，後來因為體力不支、還會頭暈，她們試不到3天就放棄了。 「霹靂嬌娃」女主角茱兒芭莉摩試的是「低碳水化合物減肥法」，忌吃澱粉類。 黑人小天後碧昂絲則試用「阿金博士減肥法」，一直持續著低澱粉飲食的體重控制法，並且每天慢跑數公里保持身材。妮可基德曼用的是「邁阿密南灘節食法」，這個方法前2周不能吃澱粉類、糖或水果，接下來的幾周，才能慢慢加入澱粉類及含醣食物。 |
