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全智賢3種不傷身減肥法

全智賢讓瘦身變輕鬆 從牙下手 對於減肥者來說，節食是件極其痛苦的事。全MM建議，想瘦身的MM可以戴上牙套，因為這是既矯正牙齒，同時又瘦身的一石二鳥的完美計劃。現在人們由於各種原因，吃飯的速度實在太快了，以致腸胃難以及時想大腦傳出以吃飽的信號。戴



全智賢讓瘦身變輕鬆

　　從牙下手

　　對於減肥者來說，節食是件極其痛苦的事。全MM建議，想瘦身的MM可以戴上牙套，因為這是既矯正牙齒，同時又瘦身的一石二鳥的完美計劃。現在人們由於各種原因，吃飯的速度實在太快了，以致腸胃難以及時想大腦傳出以吃飽的信號。戴上牙套會有點疼，從牙下手，能讓你吃飯自然慢下來，攝入的食物少了，自然就瘦了。



唇膏也能幫助降低食慾

　　唇膏新用

　　塗唇膏的減肥術可以讓你的過季唇膏發揮大作用了！全MM的方法是：在吃飯的前兩三分鐘，從眉間開始塗一直到鼻子的下面，並成一條線。可要記得每次吃飯都要塗兩三遍,一准讓你的食慾大為降低。



全智賢瘦身小秘密

　　左手吃飯法

　　韓國有醫學家研究證明，習慣用右手的人在吃飯時若換用左手拿筷子，會對體重減輕有異乎尋常的效果。試驗者在改用左手吃飯後，不僅體重有所減輕，而且膽固醇值與血壓也都恢復正常。

　　這個研究成果，對於想保持身材苗條的人來說，無疑是一個十分令人振奮的消息，嘗試左手吃飯也無需任何額外的支出，何樂不為？不過，全MM提醒大家要注意的是，這種方法對於習慣左手吃飯的人無效，她們應該用右手啦！

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