減肥俱樂部

我曾經是一個胖女孩，明白胖女孩的苦惱，現在我減肥成功了，我特別想把我的減肥心得，和各位女同胞們分享，希望你們也可以和我一樣能夠變漂亮！

減肥最怕沒有恆心，只要有恆心你就已經成功了一半，也許有些女同胞們在減肥的過程中會因為某些原因而中途退出，我有一個辦法可以讓愛美的女生堅持到底！

只要有時間就去逛街，去漂亮的時裝店，即使沒有打算買也要去，因為你只要經常去看那些漂亮的衣服，你就會有想要穿上它的衝動，這種心理會促使你把減肥堅持到底的。相信我吧，你一定可以堅持到最後的！

只要能堅持，下面的就是減肥的方法了，我把我的減肥方法寫下來，只要你照做，你也一定可以瘦的！
每天堅持早起，早起的第一件事就是先喝一杯開水，過一會再喝一杯鹽水，這樣會把你腸胃清除乾淨，小肚楠自然也就消失不見了，小蠻腰也就出來了！

然後就開始30分跑步，千萬不要小看了這三十分鐘，只要你能堅持三天你就一定會看到意想不到的效果，你會發現你的腿明顯瘦了好多，為了苗條的身材，你一定要堅持哦！

下面就是晚上了，晚上千萬不要吃主食，吃點水果和蔬菜，喝點湯就可以了，然後再多走動走動，第二天起床的時候你就會發現你至少瘦了兩斤。

只要你能堅持三天你就會發現你至少瘦了五斤，愛美的女士們，加油吧，為了那漂亮的衣服我們也要堅持啊！