減肥是女士們閨房密語中說不完的熱門課題，但基於大家又怕辛苦又想瘦身，於是就出現了不少免捱餓、省氣力的另類減肥法，把風馬牛不相及的事物放在一起就可以收瘦身之效，例如吹氣球瘦身、煙草按減肥穴，總之聽上來就是難以置信，亦未見過有實際成功例子，真是「信不信由你！」。其實只要在不太影響身體及生活的情形下，一試又何妨！ 衫夾夾走脂肪 台灣人減肥很多時加入一些中醫療法，例如穴位減肥就是其中一個重要元素，有傳聞說食指和中指的頭一、二節是食慾的穴位，每日用衫夾在這位置夾15－20分鐘，就可以降低食慾，從而達到減肥之效！ 可信程度：★★★★（五★為滿分） 可信度分析：中國自古以外就用點穴等方法治病，也有些科學依據呢！ 日本有一班OL，她們研究到只要令一雙腳掌溫暖就可以促進全身的血液循環，達到燃燒全身脂肪之效，怎樣可以令腳掌溫暖呢？最簡單就是多穿幾雙襪，先穿一雙隔趾襪，再加上一雙普通襪子，冬天的日子不妨再多裝一雙，然後就可以安坐家中看電視和睡覺，這樣不費吹灰之力就可以燃燒脂肪啦！ 可信程度：★★★ 可信度分析：真的嗎？好像太簡單了吧？如果是真的，那可以我們的福音啦！不過仔細想想不無道理，因為寒從腳起，想溫暖以促進血液循環，這還真是辦法。 小編認為，腳腳護好了，的確有利減肥，當然不能只依靠這個，還要運動才能有更快更好的效果，但是護足的確有道理呀，至少可以強身健體。 刷刷出好身材 有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食慾之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多才可把吃食物的訊息傳至大腦，這才會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。 可信程度：★★★ 可信度分析：有點點道理，我們的舌苔不會很厚吧，好在很簡單呀！順便刷牙，還保護了牙齒，也許真的對你有效呢！ 食朱古力減脂 營養師提醒減肥先要戒甜，朱古力更是頭號敵人，不過有食物學家就說朱古力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味朱古力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。但要記住，不要以為愈吃得多愈有效，朱古力的卡路里是很高的。 可信程度：★★ 可信度分析：這……好像很懸。但在過去的幾年中，研究者發現巧克力中含有類固酮，它是綠茶和紅酒中的健康成分。 減肥減到一肚氣 又是日本人的古怪招，居然因為想飲可樂又想減肥，想出一個飲可樂減肥法。每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上卻只以一罐可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感覺，實際上一罐可樂的卡路里又不高，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。 可信程度：★★★ 可信度分析：哈哈！真高！這麼樣的高招都想得出來！如果你真喜歡可樂，受不了不喝可樂的日子，那真的不妨試試吧！可能是治療你的肉肉的特效方子呢！ 編後：減肥方法是否有效，從來都是相對的，並不是什麼辦法都適合你的，如果你正好什麼正統的招數都試過，還是無效，那就試試偏方吧！若歪打正著，那就是你的福氣了！ |